Kelime anlamı olarak işten uzak durmak, eğlence anlamında olan spor aslında profesyonel, rekreasyonel, sağlık ya da her ne amaçla yapılırsa yapılsın son derece ciddi bir iş olup kişinin bedeni yanı sıra psikolojisi üzerinde de büyük etkiye sahiptir. Kişinin psikolojik yapısı da spor performansı üzerinde etkiye sahiptir.
Spor psikolojisi hem sporun hem de egzersiz ortamına özgü faktörlerin bireyin psikolojisini nasıl etkilediğini hem de kişinin psikolojik durumunun, kişilik özelliklerinin spor performansını nasıl etkilediğini ele alır. Psikolojinin bilimsel bilgi ve becerilerini spor alanına uygulayarak spor performansın artırılması için çalışır.
Dışardan bakıldığında sporcuların eğlenceli ve kolay gibi algılanan hayatı aslında kendi içinde birçok zorluğu barındırır. Profesyonel anlamda spor yapmak beslenmeden, uykuya, sosyal hayattan eğitim hayatına kadar farklı fedakarlık ve düzenleme yapmayı gerektirir. Takım yada spor çevresi bir süre sonra tüm dünyasını oluşturmaya ve o ortamda oluşacak bir güçlük psikolojisini dolayısı ile performansını bozmaya başlar. Bazen başarı kaygısı ve yönetmekte güçlük çekilen heyecanlarla başarı daha kötü hale gelir. Bazen de antrenmanda ortaya konan başarı yarışma veya maçlarda gösterilemez. Tam olarak hedef belirleyememek, motivasyon kayıpları, özel hayata dair sorunlarda sporda ciddi performans kayıpları ile sonuçlanır. Spor psikolojisi alanında deneyimli bir psikologla çalışmak sporcunun hayatında ve spor performansında çok şeyi değiştirebilir. Ayrıca spor ve sakatlık bir birinden ayrılamaz iç içe başlıklardır. Oluşan bir sakatlıktan bedensel olarak iyileşmek, gerekli sabrı ve istikrarlı çalışmayı sürdürebilmek, oluşan hayal kırıklığı ve moral bozukluğu ile başa çıkabilmek için de sporcunun psikolojik olarak desteklenmesi gerekir.
1995-2009 yılları arasında UÜ Spor hekimliğinde hem profesyonel hem de amatör olan sporcularla bireysel olarak ve spor takımları ile grup olarak çalıştım. 2009 yılından bu yana da bireysel başvurusu olan sporcularla çalışmaktayım.